Ouvert: 09:00 H - 21:00 H
Contactez nous au : 06 47 44 83 86
Ouvert: 09:00 H - 21:00 H
Contactez nous au : 06 47 44 83 86
ViniYoga

ViniYoga

60

minutes

Niveau: Dans la non-dualité
Nombre de participants
8
Professeur:

Le yoga enseigné est le Viniyoga, basé sur les postures, le travail de la respiration et la méditation. Une pratique axée sur le respect de l’élève, adaptée à ses besoins et à ses capacités.
Le Viniyoga : «vini» signifie «adaptation». Ce n’est pas à l’individu de s’adapter au yoga, mais c’est le yoga qui doit être adapté à l’individu.

Retrouvez l’harmonie entre votre corps et votre esprit à travers des exercices physiques (asanas) et des techniques de respirations (pranayamas) suivi par une relaxation et une méditation (dhyana). Tout au long de la séance, je vous accompagne afin de vous apprendre à être à l’écoute de votre corps, de vos besoins et de vos capacités. Faites le vide dans votre tête grâce à une ambiance zen ou vous pouvez renouer avec vous même et relâcher vos tensions accumulées.

Les bienfaits du Viniyoga:
• Il aide à réduire le stress et à vivre plus sereinement
• Il améliore votre respiration et votre souffle
• Il améliore votre concentration
• Il renforce votre corps et améliore votre souplesse
• Il vous apprend à écouter votre corps, vos capacités et vos limites
• Il apporte des effets positifs dans la vie quotidienne

Le yoga peut être pratiqué à tous âges, que vous soyez souple, raide, sportif, jeune ou moins jeune.

 
Le : 24 août
5:00AM 10:00PM

Le cabinet de kinésithérapie d'épicentre vous propose sa salle de gym avec ses professeurs diplomés.

Je recommande cette salle à toutes les personnes ayant des difficultés de souplesse. Les professeurs nous accompagnent dès le début pour prendre en compte nos différents problèmes.

Marc Hevron

Enfin une salle de gym sérieuse encadré par des professionnels du métier, cette salle me correspond parfaitement.

Noémie Dulcet

N'hésitez pas à nous contacter via le formulaire pour toute question relative à la salle de gym EPIMOUV à elne

logo épimouv

Créé et référencé par COQUELICOT SAS © Tous droits réservés EPIMOUV salle de Gym ELNE

En continuant à utiliser le site, vous acceptez l’utilisation des cookies. Plus d’informations

Les paramètres des cookies sur ce site sont définis sur « accepter les cookies » pour vous offrir la meilleure expérience de navigation possible. Si vous continuez à utiliser ce site sans changer vos paramètres de cookies ou si vous cliquez sur "Accepter" ci-dessous, vous consentez à cela.

Fermer