Ouvert: 09:00 H - 21:00 H
Contactez nous au : 06 47 44 83 86
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Pilates débutant

Pilates débutant

60

minutes

Niveau: Dans la non-dualité
Nombre de participants
8
Professeur:

PILATES débutant

Public concerné:
Pour tous, débutant comme confirmé. Il faut être capable d’évoluer en position debout, allongé, assis et au sol.

Descriptif:
Gym douce, où l’objectif principal est le renforcement musculaire profond par des mouvements simples et précis.

Bien faits:
Prise de conscience de sa posture, prévention du mal de dos, renforcement profond des abdominaux et du périnée, assouplissements des chaînes musculaires, renforcements des chaînes musculaires.

Mots clés :
Concentration, respiration, isolation, coordination et maîtrise du mouvement.

 
Le : 24 août
5:00AM 10:00PM

Le cabinet de kinésithérapie d'épicentre vous propose sa salle de gym avec ses professeurs diplomés.

Je recommande cette salle à toutes les personnes ayant des difficultés de souplesse. Les professeurs nous accompagnent dès le début pour prendre en compte nos différents problèmes.

Marc Hevron

Enfin une salle de gym sérieuse encadré par des professionnels du métier, cette salle me correspond parfaitement.

Noémie Dulcet

N'hésitez pas à nous contacter via le formulaire pour toute question relative à la salle de gym EPIMOUV à elne

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