Hatha Yoga

Hatha Yoga

90

minutes

Niveau: Dans la non-dualité
Nombre de participants
8
Professeur:

L’objectif principal du Hatha Yoga consiste à réunir l’Esprit et le Corps. Toute posture doit être réalisée en conscience, en s’accompagnant du souffle, c’est donc une pratique globale qui implique toute la personne. Les effets sont multiples : corps plus harmonieux, plus souple, un mental plus calme, détente profonde et joie de vivre.

Descriptif :

  • Postures physiques (asanas) assouplissant et déliant le corps
  • Techniques respiratoires apaisantes
  • Aucun besoin d’être souple ; par la présence du souffle et de la conscience mise dans le geste, le corps se transforme à son rythme.
 
Le : 07 décembre
5:00AM 10:00PM

Le cabinet de kinésithérapie d'épicentre vous propose sa salle de gym avec ses professeurs diplomés.

Je recommande cette salle à toutes les personnes ayant des difficultés de souplesse. Les professeurs nous accompagnent dès le début pour prendre en compte nos différents problèmes.

Marc Hevron

Enfin une salle de gym sérieuse encadré par des professionnels du métier, cette salle me correspond parfaitement.

Noémie Dulcet

N'hésitez pas à nous contacter via le formulaire pour toute question relative à la salle de gym EPIMOUV à elne

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