LISA SEGURA
Masseur-kinésithérapeute de profession, j'ai eu la chance de découvrir la Méthode Pilates il y 7 ans dès ma formation initiale. Je l'ai tout d'abord appliqué de manière individuelle à mes patient(e)s au cabinet. Cette méthode est très efficace pour des personnes sujettes aux cervicalgies, lombalgies, avec une sangle abdominale relâchée ou encore en post-partum.
C'est après ce constat que j'ai décidé de mettre en place des cours collectifs à la salle Epimouv pour faire profiter des bénéfices à des personnes extérieures désireuses de se maintenir en bonne santé. L'avantage de cette salle c'est de pouvoir compter sur un cours à taille humaine avec un maximum de 6 personnes pour ma part. Ceci me permet de toujours avoir un œil sur vous et éviter toutes contre-indications lors des mouvements.
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